2020年5月22日– date –
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Holistic Health
味覚とストレス〜味覚を満たす食事でストレス起因の暴飲暴食をストップ!
先日、久々に脳が刺激されるような美味しい物と出会いました。近所のお店でテイクアウトしたリゾットです。 美味しいだろうなとは思っていたのですが、想像以上に美味しくて、ホルモン分泌とストレスで過食気味だった私の脳も少量で満足し、自分でもびっく... -
Articles
牛座月間の#stayhomeで知った美しすぎる鳥のさえずり
瞑想、特に原初音瞑想を始めてから、聴覚が鋭く(?)なっている気がします。そのせいか、5月に入り、鳥のさえずりがやたらと聞こえるようになりました。 家にいても、窓を開けていると、夕方ごろまでヒーリングミュージックに入っているような様々な「THE...
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