Articles 「白か黒」でなく「白も黒も」になる〜自分にも多様性を認めるマインドフルネス
自己流「自己肯定ワーク」を始めて2週間ちょっとが経ちました。最初はプライオリティ（緊急度）が高かったこともあり、かなり本気で取り組んでいましたが、最近は肯定感が増してきたのか、時間がない時はパスしてできる時に、がしっくりくるようになってきました。はい、すでに何度かパスして（サ...
如月マイゴ
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Astrology 2020年魚座満月＆乙女座新月の開運ネイル
魚座満月＆乙女座ネイル＝9月のネイル。今月は予想外にこんな感じとなりました。何が予想外って、メインカラーの若干ネオン系っぽく見えるこの明るいパープル。今は浄化や調整のタイミングなので、白やパステルカラー系の清楚で柔らかなイメージのネイルにしようと思っていました。ちょうど写真の...
Dragons 【龍神ちゃんと私】龍神ちゃんカムバック
前回の龍神ちゃん記事で、龍神ちゃんがいなくなってしまった…という話を書きましたが、実はあの日くらいからまた龍神ちゃんの気配（？）を感じています。心電図のような稲光を見たり、虹を見たり、虹色を見る回数が急に増えて、頭上がソワソワする感覚もあり、さらには雨に降られることがなくなっ...
Astrology Fortune 今日2020年9月17日は乙女座新月！新時代に向けて最後の準備＆調整スタート
今日2020年9月17日（木）は乙女座新月。20時に乙女座で太陽と月がコンジャンクションし、新月となります。乙女座新月は魚座とペアを組む、浄化や調整に適したサインです。前回の魚座が感情や無意識などの目に見えない部分の担当だとしたら、乙女座は実用面を担当。必要なもの・不要なもの...
Holistic Health 消化時間を減らしたらデトックス（排泄）力が高まった
数ヶ月前から、意識的に食事量を減らすようにしています。ダイエットではなく、内臓への負担を減らし、脳や身体全体のパフォーマンスを上げるためです。代謝や消費エネルギー、腸の消化力に対して明らかに食べ過ぎている私は、身体のエネルギーのほとんどを消化に使っていたため、最初は「身体に負...
Articles BTSの音楽ドキュメンタリー映画『BREAK THE SILENCE：THE MOVIE-PERSONA-』を観て
9月10日（木）より全国ロードショーとなったBTS（防弾少年団）の音楽ドキュメンタリー映画『BREAK THE SILENCE：THE MOVIE-PERSONA-（ブレイク ザ サイレンス：ザ ムービー ペルソナ）』を観てきました。毎回、公開のタイミングをチェックできている...
Personal Growth 自己否定してしまう人、自分を責めてしまう人におすすめの「自己肯定ワーク」
牡羊座から始まる新たな月のサイクルと、習慣を司る乙女座に太陽が滞在中の今のタイミングに合わせ、9月4日から新たにいくつかの新習慣を始めました。ほとんどは今月に入ってからスタートしたものですが、先日の魚座満月のヒーリング後に思い立って始めたのが、佐藤由美子さんの著書『シンクロち...
Astrology 今日9/13午前中にラッキースター・木星が順行に！1週間くらいは木星を意識したアクションを
今日2020年9月13日（日）10時前に、5月14日（木）から逆行していた木星が順行に戻ります。これで現在、逆行している惑星は、火星、土星、天王星、海王星、冥王星の5天体に。（余談ですが、今月末に土星、来月初には冥王星も順行に戻るので、木星含む山羊座滞在中の大御所3天体はこれ...