Holistic Health– category –

こんばんは。如月マイゴです。 皆さんは「葉っぱ（はっぱ）療法」なるものをご存知ですか？ 私は先月初めて知って、「これはぜひ試してみたい！」となり、1ヶ月ほど効果検証をしていたのですが、個人的には「効果あり」という結果になりました。 友人にも...

先日（というかもう先月）、乙女座月間ということで、「メタトロン」という量子医学測定器（ロシアの医療機器）で身体測定をしてきました。 ※メタトロンと言うと、天使様や、パズドラ、モンスト、あとグラブル？のモンスターの名前としても有名ですが、こ...

ムラキテルミさんのセミナーで影響を受け、毎朝の人参リンゴジュースの習慣を始めて早1か月。 実は以前にもムラキさんの著書＆ブログを拝見して、人参リンゴジュースを始めようと家で作ったことがあるのですが、搾りカスは濾して取り除く、などを手作業で...

今日の月は射手座に。 ということで、今日のキーワードは「可動域」です。 以前、「起床後、朝1時間半の行動がその日1日に影響する」ということを書きましたが、月初から本格的に始めたルーティンの1つ、朝の柔軟・ストレッチが気に入っています。 やって...

数ヶ月前から、意識的に食事量を減らすようにしています。ダイエットではなく、内臓への負担を減らし、脳や身体全体のパフォーマンスを上げるためです。 代謝や消費エネルギー、腸の消化力に対して明らかに食べ過ぎている私は、身体のエネルギーのほとんど...

新月直後だからか、それとも私の身体の周期的なものなのか、一昨日くらいからあまりお腹が空きません。 食べ過ぎによる内臓への負担を減らすこと、それからパフォーマンスの向上のため、6月くらいから本格的に始めた食事の減量、一度の空腹がきっかけで3食...

ただ今、ライオンズゲートオープン期間。 https://www.kisaragimaigo.com/20200726-lionsgate/ この期間は瞑想が開運アクションになる、ということで、ここ最近けっこうサボり気味だった瞑想を、朝夕マジメに取り組んでいます。 が、最近、その時のコンデ...

「人間の身体は食べた物でつくられる」ということは、今日日誰でも知っていること。 なので、「食事で身体が変わる」なんて書いても「あたり前でしょ」と思う方が多いと思います。 わかってはいるのですが…最近、食べ方を変えたことで、顕著な変化を3つ感...