Wellness 免疫力を上げる4つの方法
知人から、「こんな時だからこそ笑いを」とおもしろメッセージをもらいました。笑うことが免疫力アップの助けになる、ということは医学的にも言われていることです。新型コロナウイルス（COVID-19）の感染拡大が深刻となっている今、一番必要なのは、おそらく個々の免疫力。新型コロナウイ...
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Aquarian voice Another story〜重なるがためのエントロピー
この世界には様々な物語がある。 それぞれが主役の物語。 物語は重なり合い、主役が変わり、役が変わり、立ち位置が変わり、見え方が変わる。 主役が変わることで見える別世界。 そこでは、善悪が逆転することもある。 ある物語のヒーローは、別の物語では端役の悪役かもしれない。 ある物語...
Astrology 水瓶座時代、水瓶座グレコン期…「水瓶座」サインの時期には獅子座も意識
4月4日。今日は獅子の日（と勝手に思ったのは私ですが）、月は獅子座にあるので、あながち無関係ではないのかも…？そこで今日は獅子座のことについて書きたいと思います。12星座はそれぞれ対になっていて、ペアで見るときもあります。水瓶座の時代や、風の時代へのパラダイムシフトのきっかけ...
Aquarian voice Hello again〜The cherry blossoms are in full bloom.
桜の花を撮るのが好き。花の色や形、背景、アングル、光の加減、全体の構図…様々な要素が重なり合い、たくさんあるのにそこにしか生まれない美を見つけ、形に残すのがとても楽しい。のぞきこんだファインダー越し、息を飲むような美しさに出会えると静かに心が震える。毎年、春が運んでくれるプレ...
Aquarian voice 太陽からダウンロード〜光を浴びて自分の中にも光を灯す
おはようございます。今朝も都内は晴天での始まりです。この時期だけの特権のような気もしますが、朝陽を浴びながら目覚めるのが好きです。寝覚めがすごく心地よい。春分の日前から始めていた朝陽からのエネルギーチャージ、気持ちが良くて、ここ最近晴れの朝はいつもベッドの中で日光浴をしてから...
Wellness 抗がん剤の世界的権威・前田浩先生直伝「がんを予防する最強の野菜スープ」を実践して
『最強の野菜スープ』という書籍をご存知ですか？現役医師による、自宅でつくる簡単な野菜スープで健康維持を目指す、という趣旨の本なのですが、この本を読み色々と興味を持ったので、先月から「野菜スープ習慣」を実践しています。今回は野菜スープの作り方と、野菜スープ生活を1ヶ月実践した経...
Aquarian voice 「ありがとう」と思うことが増えている～ただ感謝の日々
今朝の東京は久しぶりの快晴。ここ数日、雪から始まり雨や曇天が続いていたので、太陽の日差しを浴びた瞬間、心身ともにエネルギーチャージをしたような感覚になりました。暖かな日差しに、春がきたことを実感します。でも、春とともに訪れたのは、想像もしなかったような未曾有の現実。新型コロナ...
Astrology 時代の節目にて〜パラダイムシフトの狭間にいる私たち
今日から新年度ですね。4月1日はいつも、自然と気持ちが切り替わるタイミング。日本は元旦と年度区切りの暦が一般的なので、多くの方がそうなのではないかと思います。けれども今年は色々なイベントが延期や中止になっているようで、いつもとは明らかに違うスタートとなりました。しかも今の未曾...