2020年4月– date –

『最強の野菜スープ』という書籍をご存知ですか？ 現役医師による、自宅でつくる簡単な野菜スープで健康維持を目指す、という趣旨の本なのですが、この本を読み色々と興味を持ったので、先月から「野菜スープ習慣」を実践しています。 今回は野菜スープの...

今朝の東京は久しぶりの快晴。 ここ数日、雪から始まり雨や曇天が続いていたので、太陽の日差しを浴びた瞬間、心身ともにエネルギーチャージをしたような感覚になりました。 暖かな日差しに、春がきたことを実感します。 でも、春とともに訪れたのは、想像...

今日から新年度ですね。 4月1日はいつも、自然と気持ちが切り替わるタイミング。日本は元旦と年度区切りの暦が一般的なので、多くの方がそうなのではないかと思います。 けれども今年は色々なイベントが延期や中止になっているようで、いつもとは明らかに...