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同じ状況にあっても、見るもの（フォーカスするもの）や捉え方が違うだけで、日々の幸福感度はこんなにも変わるのか、ということを、様々な人の発信する情報や声を見聞きしていて思います。中には、「今しかできない」といつもとは違う状況を楽しんでいる方やビジネスチャンスだと目を光らせている...

最近、ツバメに心を奪われています。家の窓からツバメの飛行が良く見えるのですが、小さくてかわいいのに、小さな体で鋭敏に飛ぶ姿のギャップがたまらなく好きです。それにすごく気持ち良さそうに飛んでいます。羨ましい…！（飛行中の姿をおさめられたら、と思うのですが、速すぎるし急に方向転換...

先日の記事でも書きましたが、新型コロナウイルスの危機を乗り越えるために、ディーパック・チョプラ博士とオプラ・ウィンフリーさんが共同で始めた21日間の瞑想体験「不確実な時代の希望」の瞑想体験用音声とメールの和訳を、原初音瞑想ティーチャーの渡邊愛子さんがシェアしてくださっています...

今日の蠍座満月、ご覧になりましたか？私は19時過ぎが初見だったのですが、その時はまだ月の出間もなかったのかな？ビルの隣に見えた満月がずいぶん大きく存在感がありすぎて、今日の月はやけに迫力があるな…とちょっとビックリしてました。21時ごろ、ある程度の高度になったときはいつもの大...

今日は月が天秤座に。そこで今日は天秤座が象徴する「バランス」について書こうと思います。不安定な日常が続く中で、最近よく考えること。それは自分の心の状態…「ポジティブとネガティブのバランス」です。私はネガティブ思考に引っ張られやすいので、特に今は、意識してポジティブな考えにフォ...

人が発する音には様々なものがあります。中でも個人の印象に大きく関わってくるのが「声」。声が綺麗な人、発声や話し方が美しい人は、それだけで好感度が増す気がします。男女問わず、「声が綺麗」「いい声をしている」と言われる方は、異性からの人気も高いですよね。私は自分の声が好きではない...

先月から、原初音瞑想ティーチャーの渡邊愛子さんが、コロナの危機を乗り越えるためにディーパック・チョプラ博士とオプラ・ウィンフリーさんが共同で始めた21日間の瞑想体験「不確実な時代の希望」の和訳をシェアしてくださっています。その和訳の中に、ハッとさせられるというか…「目を覚まし...

ここ最近、立て続けに「COVID-19の今、どんな自分でありたい？」という画像を目にしました。画像はこちらです（藤倉礼亜さん（@rea_fujikura）という方がTwitterで日本語版を共有してくださっていたので、お言葉に甘えてお借りさせていただきました。ありがとうござい...